12月になりました。
今年もあと１か月、時が過ぎるのが早いですね。
昔水彩絵の具で描いた梟の絵があったのでその絵のアクリルバージョンを描いてみようと思い、先月から描き始めてようやく完成。

梟の数やいろいろ思い浮かんだものを足していきました。
またアクリルの発色の良さが以前の作品とは違った印象なので、とてもいい感じに仕上がりました。

今は自分の環境の変化の時期で、いろいろと目まぐるしく動いてる中での作業でした。
また　この絵は　心の扉を開くと何か新しい良い知恵をくれるかもしれないし、自らが望んだ新たな場所に行けるかもしれない…
と勝手にそんな想像を膨らませながら描いてました。
絵を描いてる最中は自分の内面にある創造とリンクするので当たり前といえば当たり前ですが　絵描きあるある⁉です。

環境にもいろいろあるので、価値観や思考、心等といった内面の変化にも対応していかないといけないなと思います。

今までの自分の内面にある古い思考や価値観では、この先のルートに制限が生じたり、がんじがらめで動けなくなる事がたまにあるので、その状況を避けたいのでうまく整理したいなと思います。

エゴはやっかいなので、今は断捨離というよりじーっと感じるしかありません。

心の内部は自分が思ってるより複雑になってることもあるので　徐々にですけど、対応していきたいなと思います。

最近は朝から紅茶です。アールグレイで体を温めて香りで心をリラックスしてます。

紅茶を飲む時間を頑張って作って朝のルーティンに。
切り替えのルーティンでもありますね。

夢などで寝心地が悪くて眠れず睡眠不足で寝起きに気が落ち込んだりした場合に気持ちを切り替える意味でも効果的。
紅茶やハーブティー、緑茶、体にいい成分ですし。

昔は昭和バージョンが当たり前な時代でしたが、今は時代も変わり内面のケアをしていく時代になりました。　
精神論で自分を追い込む時代は過去もので　
今は緩和対応で自分自身のケアをして体調を見極めていかないといけないなと思います。
内面と外面は影響しあってるのでバランスが大事ですね。